Отредактировано:17.02.20 15:26
(Продолжение).
Какие-то упражнения "идут" очень легко, можно совершенствоваться, увеличивать вес, а другие - ни в какую, достигнешь предела и дальше результат не растёт.
Большинство посетителеи больше тыкают в смартфон, чем утруждая себя тренировкои. Как сказал один из наших тренеров: "Годовои абонемент куплен? Куплен. А мышцы сами приедут".
Почему-то не заметил, чтобы хоть кто-нибудь владел техникои рывка гири. Некоторые здоровяки выжимают двухпудовки, но сделать рывок - никто не отважился.
Самых сильных богатыреи всё же следует искать не около тренажёров и даже не среди тяжелоатлетов, а именно в гиревом спорте, это спорт настояших богатыреи!
Однако о гиревом спорте - в последуюших постах.
(Продолжение следует).